إِسْرَاف
تعلّمنا هذه الآية الاعتدال في الطعام والشراب واللباس، والابتعاد عن الإسراف.
وَكُلُواْ وَٱشۡرَبُواْ وَلَا تُسۡرِفُوٓاْۚ إِنَّهُۥ لَا يُحِبُّ ٱلۡمُسۡرِفِينَ
وَكُلُواْ وَٱشۡرَبُواْ وَلَا تُسۡرِفُوٓاْۚ إِنَّهُۥ لَا يُحِبُّ ٱلۡمُسۡرِفِينَ
القرآن, Al-A'raf 7:31
يخاطب الله جميع الناس، ويذكرهم بالتزين للصلاة ثم الأكل والشرب، لكنه يضع حداً واضحاً: ألا نسرف. والإسراف تجاوز الحاجة أو المعقول في الكمية أو الهدر أو التفاخر. يدعونا ذلك يومياً إلى فحص عاداتنا: هل نأخذ أكثر من حاجتنا؟ هل نهدر الطعام؟ ويشمل الإسراف اللباس، كالثياب الباهظة أو غير المناسبة. والله لا يحب المسرفين، فلنطلب الاعتدال.
خذ اليوم قبل الأكل حصة معقولة واعزم ألا تهدر شيئاً.
| 
Qalima