Geduld und Gebet als Hilfe

Dieser Vers lädt uns ein, in Geduld und Gebet Hilfe zu suchen.

وَٱسۡتَعِينُواْ بِٱلصَّبۡرِ وَٱلصَّلَوٰةِۚ وَإِنَّهَا لَكَبِيرَةٌ إِلَّا عَلَى ٱلۡخَٰشِعِينَ

Sucht Hilfe in der Geduld und im Gebet! Das Gebet ist gewiss schwer, außer für die Demütigen,

Koran, Al-Baqara 2:45

Der Vers stellt Geduld und Gebet als zwei Stützen dar, die uns durch Schwierigkeiten tragen. Er erkennt an, dass das Gebet schwer erscheinen kann, erklärt aber, dass es den Demütigen nicht schwerfällt – jenen, die gewiss sind, ihrem Herrn zu begegnen und zu Ihm zurückzukehren, wie der folgende Vers erwähnt.

Wenn wir im Alltag von Stress oder Sorgen überwältigt werden, können wir uns Geduld und Gebet zuwenden. Das kann uns helfen, unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden, so Allah will.

Wenn du dich heute überfordert fühlst, halte inne, atme und verrichte demütig ein Gebet oder Bittgebet.