L’être humain, créé anxieux

Ce verset nous apprend que l’anxiété fait partie de notre nature.

إِنَّ ٱلۡإِنسَٰنَ خُلِقَ هَلُوعًا

Oui, l’homme a été créé instable [très inquiet].

Coran, Al-Ma'aarij 70:19

Le verset 70:19 affirme que l’être humain est créé halu‘, c’est-à-dire anxieux et impatient. Le contexte immédiat montre cette fragilité : face au malheur, il s’effondre (70:20). Ce n’est pas un défaut honteux, mais une réalité de notre création.

Reconnaître cette tendance nous aide à ne pas nous juger durement. Nous pouvons apprendre à accueillir nos émotions sans les laisser nous dominer. La maîtrise de soi devient alors un chemin de patience et de confiance.

Aujourd’hui, dès que tu sens l’anxiété monter, prends trois respirations profondes et rappelle-toi que cette émotion fait partie de ta nature, mais qu’elle ne te définit pas.