هَلُوع
Questo versetto ci insegna che l'ansia fa parte della nostra natura.
إِنَّ ٱلۡإِنسَٰنَ خُلِقَ هَلُوعًا
In verità l'uomo è stato creato inquieto e impaziente.
Corano, Al-Ma'aarij 70:19
Il versetto 70:19 afferma che l'essere umano è stato creato haluʿ, cioè ansioso e impaziente. Il contesto immediato mostra questa fragilità: di fronte alla disgrazia crolla (70:20). Non è un difetto vergognoso, ma una realtà della nostra creazione. Riconoscere questa tendenza ci aiuta a non giudicarci duramente. Possiamo imparare ad accogliere le nostre emozioni senza lasciarci dominare. Così la padronanza di sé diventa una via di pazienza e fiducia.
Oggi, appena senti crescere l'ansia, fai tre respiri profondi e ricordati che questa emozione fa parte della tua natura, ma non ti definisce.
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Qalima