كَظْمُ الْغَيْظِ
La aleya reúne el dominio de la ira, el perdón y la bondad.
وَٱلۡكَٰظِمِينَ ٱلۡغَيۡظَ وَٱلۡعَافِينَ عَنِ ٱلنَّاسِ
quienes reprimen la ira y perdonan a las personas
Corán, Al-Imran 3:134
Allah describe a quienes gastan tanto en la prosperidad como en la dificultad, contienen su ira y perdonan a los demás. La aleya coloca estas cualidades juntas y termina afirmando que Allah ama a quienes hacen el bien. No dice que nunca se sienta ira, sino que habla de contenerla. Ante una contrariedad ordinaria, este dominio puede empezar con una pausa antes de responder. La síntesis de Qalima no convierte el perdón en la obligación de negar un daño. Conserva una acción sencilla: impedir que la ira elija nuestras primeras palabras.
Hoy, si aumenta tu ira, respira despacio tres veces antes de elegir tus primeras palabras.
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Qalima